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我利用1月份的最后一分钟，摘要我这一个月的回忆。

 

1.迎着清晨天津50年不遇的大雪的开端，踏上回广州的飞机~~~~再一次错过了北方的暴雪。

 

2.来到香港，新的生活环境，让我内心里不自觉的紧张。

 

3.带着对这个城市的怪异的熟悉和陌生，开始了工作。熟悉在于之前几次来过，也发觉很多地方类似广州。陌生自不用解释。

 

4.每天都感恩跟我一起工作的同事很好，让我回归到A1时的艰苦岁月也欣然受之。可惜留了很多手尾，我虽未多言，但心里实感愧疚。

 

5.所见所闻所读所讨论带给我种种冲击，脑袋里的种种想法又开始纠结，静静的深夜，回到家里，默默的剥个橘子吃，脑袋里也冒出什么友谊，自由这等不适合睡前见到的字眼。

 

6.故友新朋带给我的温暖让我对这个城市多了一份亲切。

 

7.第一次因为工作关系来到上海。

 

早上醒来，感到一种舒适，打开电视，随便看看，来到白天的生活。这样慵懒的早晨，可以洗澡是完美的。在水流里，想想自己，看看自己，生活安静温和，这时我才意识到，这舞台，演员只有我一人，观众也只有我一人。

 

2010年的到来对于我来说，有种没有想到的感觉。我不知道我的2009为何结束了，不过它就是去了。我可以记住的，并不多，我很想记住这一个开始的日子，但它应该还是终究会被忘记。我只能记住片刻，那些埋在记忆里的，清晰的现在眼前的，在不经意的时候被想起，给我讲着一些故事。

 

昨天跨年的时候我在做公司的网上课程（不是我刻苦，是12月31日是该死的死线~），课程放着，我又一次打开了MJ的This is it. 不知不觉的着迷，他的话，他的舞，他的歌声。为什么他有那么深的热情？让他对音乐有精准严苛的要求。为什么他可以如此谦卑？让他保持着单纯的嗓音和孩子的柔弱。

 

我想我一直在寻找着自己的热情和谦卑。我努力对抗着自己的自私，敏感，直接，狭隘。我努力的寻找着生活的方向，虽然每每行动迟缓，但追寻的心一直滚烫。这一年，我重新开始了记录自己的梦和自己的路。我也做了一些自己不曾想过自己会做，或做到的事情，个中甘苦，我留在心里。除了这些，我在这一年还得到了很多恰到好处的的照顾和理解，因为我想我是个渴求温情的人，所以感激已不足以表达我对于在种种时刻以各种方式陪伴着我的人的情谊。尽管如此，回望这一年，我可以做概括的词语仍然不是美好。因为我亦累计了不少恐惧。不知这跟我阅读的东西有关，还是年龄至此的一种觉醒。向来对于离别，我都有着不可抗拒的难过，发脾气，自己哭，控制不好。离别让我觉得自己被丢下了，这一年我终于看到了那些难过背后的原因，尽管有时候是我踏上远行的路，别人在原地送行。这个发现虽然让我更加了解自己，但对那种情绪的控制仍然没能实质性的变好。这一年我还不知不觉的对死亡有了逼真的假象。即使实际上我并无经历重大的生离死别, 可静静的某些时候，那些预见出来的，因为死亡而留下的结果冒出来，我就不得不立即拔腿逃到人群里，努力忘记。在几次和身边的人说起这个话题，我说着便流下泪，越哭越难过，不能自已。在清醒理智的时候，我不断的和人讨论起自己的这种变化，可终究也还是没有得到满意的答案。年末的有一天，一个人告诉我，也许这是你青春期的尾巴。谁知道呢？

 

和年长者聊天常常得到意料之外的指引和启示，和同龄人聊天又有着不可替代的酣畅和感动。最后这几天，我就在进行着这两种感觉的交替往复。2009年，在我正抱着这一堆的感慨和领悟，呆坐着，幻想着明天的时候结束了。而2010年好像，就在我发呆的时候，已经来了。

 

刚才在msn签名，我写下这句话，是为了鞭策自己。

一路游荡，认识了一些人，了解了一些事。

在南昌认识一个女孩，漂亮恬静，个子高挑，总是笑眯眯的。由于年龄相近，性格相投，我们慢慢熟络。她慢慢说起她的故事，她本来成绩很好，说初中的时候跟自己在一起上学的同学，都考上了北大啊，浙大啊什么的，可是妈妈却在这个时候去世了。柔嫩的小草无所依靠，中考失败，去了一个中专，学的是怎么都不可能跟她有关系的专业--交通运输管理，毕业了都不知道是什么东西。毕业以后也不知道做什么好。这个时候，爸爸也已经再娶，有了新家庭的小孩。她自己茫茫然的在社会上闯荡着，第一份工作，才300块一个月。后来有人帮她办了个假会计证，她做起了小会计，再之后的会计资格考试，她轻松的过了关，人生好像亮起了光，她觉得自己好像很适合做这行，于是也就这样安定了下来。我不知道这种一个人活在世上的感觉，但听的时候，每每想起，也都忍不住的难过。后来，在热闹轻松的饭桌上，她像说起别人的趣事一样说起生小孩的经历。那时，她自己待在产房里，没有打止痛药，老公婆婆不知道在办什么手续，总之就是不在她身边，大夫护士们忙着给另外一个因为打了麻药而使不上劲生孩子的产妇接生。好像，全世界都把她忘记了。她就是这样，在待产室生下了自己的孩子，要不是旁边同样待产的产妇看到了叫了大夫，她的孩子都会摔到地上。真希望她内里是个心思简单的人，痛过，好了也就忘记了。敏感细腻之人怕是如何都会记得这份酸楚委屈。那个时候她会不会很想妈妈？她的妈妈在天上看着女儿，会不会饮恨而泣？ 我感慨着这样一个有故事的女孩，静静生活在普通平凡的城市和日子里，也默默的为这顽强的生命和美丽而震撼。

来到北京，天空一路放晴，我的心也随着回到家乡而轻扬起来。所在的办公室有大排的玻璃窗，外面是大片的玉米地。旁边还有个小池塘，稀稀疏疏的芦苇，增添了荒凉和宁静。回到北方，自己说话也变得格外的轻快，周围人的每句话都能让我有那种新鲜和熟悉混杂的喜悦。客户对业务的熟悉无疑提高了我的工作效率，多出来的时间，我恨不得调动所有的感官去体味周围的一切。我甚至因为这种兴奋而担心起了自己适应新环境的能力。恰逢一个机会，混进北京电视台听了一场音乐剧。剧本虽粗糙，但也有其闪光的片段。我捧腹而笑的同时也回想起自己在舞台上的感觉，幻想着自己不再拘束的自由歌唱。其实会去这个音乐剧还有个重要的原因，就是有两个我觉得我一定会感兴趣的人，可以借由这个机会相见。这也是一对有故事的人，虽年龄相仿，我却对他们有着小小的敬畏，不敢多言。不仅因为他们是“文学青年”，也因为，面对他们，我觉得自己是匮乏和怠于思考的。阳光灿烂的中午，我走在空荡荡的街上，迎面过来一位中年阿姨，穿着普通，费力的蹬着车，来到近前竟听到她有板有眼的美声，我无所聚焦的神经为之一振，北风都被她唱疲软了。我对北京的感觉每回去一次便稍稍变化一点点，这次的变化就是，第一次让我怀疑，也许我真的会更喜欢在北京生活。还有，可能我认识的了解的人给我了错觉，这次在北京我还发觉，自己不知道从什么时候开始对沉默寡言的男胖子有着由衷的好感，觉得那一定是一坛老酒，在树荫下憨笑着，市井却也清雅，宽容着我的浅薄，也随时接纳我的接近。

行走将尽，我沉淀出了如题的三个字，也捋顺了一个长久以来没有定论的问题，那就是我为什么写博客。我一直写得三天打鱼两天晒网，懒是主要原因，但也有其他，或是因为觉得生活无趣，因为性格及人际关系而慎言，因为看到人家的博客精彩放弃“应战”，还有就是觉得自己文笔不好而羞于献丑。就算是想明白了觉得应该是以交流有价值的思想为目的，却也耽于执行。现在终于觉得有意愿也有可能这样去做了。

       自从我知道这个字，就很喜欢它。它的发音很能表达一个人生气时所产生的气场的张力，也些许道出了一些发脾气的表现形式--真。你也许会说，这是曲解了“真”作为声旁的作用，不过，我窃以为，以它来做声旁，应该也是有一定来由的吧~~

 

       我深知自己尽管有了多年的学习及修养的努力积累，冲动直接的天性得到的掩饰仍然比较有限，常常将心中的怨气表现出来，脸上，嘴里都不含糊。心里一边觉得自己不够气量一边又盘算着自己如何之有道理。遇到不公与不平，更是觉得有理由拧眉发脾气。幼稚和处事经验不足也应该是这种表现的原因之一。同事们常常说的“审计做了几年，脾气越来越坏”也可以宽我的心。睡眠的缺乏本来就会使人情绪上易于波动，心态上疲于应付，再加上不时的受客户气，老板气，同事气，餐厅服务员都成了我们惯常的出气筒，好像没啥来由的就跟人家较上了真儿。

        不过慢慢的，一些小事就让我觉得，我的生气真的是因为这些么？

        回想一下，发脾气的场景常常开始于某人吞咽不下的一句对对方真实的，有些恼火的话语。可说者，之所以会“吞咽不下”，一方面是因为自认为自己有理由对对方发脾气，更重要的是有资本对对方发脾气，也就是说，不去遮掩情绪，不去试图和缓，对方也没法把自己如何。隐藏或不直接表达自己的情绪，是一种惯常的礼貌，这更多的是建立在人生而平等的道德观上的，也当然是一种和谐的社交方式。那不隐藏，不顾及，不思虑，是不是就是代表着另外一种弱肉强食的生存法则的态度呢？  是不是我当情绪易于波动，心态疲于应付的时候，道德的约束就落下马来，心中那种天然古老的生存法则升上了正位，引领了我呢？

        尽管国家与国家的关系仍然处在原始世界水平，人与人的关系早就已经长足的进了化。人生而不平等的现实更促进了人们对平等的渴求，于是尊重成了人性重要的进化产物。当一个人还可以很好的尊重社会，经济地位相差甚远的另外一个人时，两个人，一群人，一大群人慢慢汇集起来，成为一个国家,交往方式却又倒退回去了侏罗纪水平。这真是个有意思的现象。

 

       嗔是一截尾骨，不时显露着我那尚未进化完全的本性。

 

尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经科学家证实了的。

　　1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。

        Crystal: 我那个学心理学的妹妹就整天用彩笔把日记花得五颜六色，我还笑她很会自己哄自己玩，看来还是有科学依据滴~

　　2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

         Crystal:各种讨论都在统计人最多可以集中多长时间。。。。这个。。还真短。。

　　3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

　　4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

　　5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

　　6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。

        Crystal: 这个说法我在几种记忆方法书上都看到有提，看来需要将这个说法运用起来~

　　7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。

　　8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。

        Crystal:这个貌似有点道理哦。。。。

　　9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

　　10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。

　　11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。

        Crystal:心理学上说人对所处空间有领地欲望，看来即使是学习的时候大脑也能放下这种动物性？

　　12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。

        Crystal:~大脑会这样学习？~有意思

　　13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

　　14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。

　　15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。

　　16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。

　　17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。

　　18.大脑需要运动。站着办公效率更高。

　　19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

　　20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧~！

      

 

 

前几天在个干净的博客上听到这首歌，不自觉的慢下眼珠子。我在飘，可又还没到它所讲的心境; 我享受着飘，却还是被它吸引。

 

我这里并不适合用这首歌做背景，因为没有干净的颜色，没有对人世的感慨，没有对平凡的把玩，没有对身边爱侣深沉承诺。

 

不过，如果你有这样的博客，试试用它做背景？

 

 

其实，咱们想开点吧，孤单的时候享受自由，有伴的时候享受温暖和安全，不是很好么？人生总是给我们交替的上着好戏，如果不好好享受现在正在上演的，它马上就会落幕。青春，一切都没有我们想象得那么长。。。

 

 

The Longest Way 1.0 - one year walk/beard grow time lapse from Christoph Rehage on Vimeo.